记忆的方法

信息提取:(联想)
1、筛选关键词。
2、关键词转换成图像,进行联想记忆。————将信息赋予生动形象的画面(夸张的故事)
3、反复复习,加深回忆线索。

身体钉桩:(类似于记忆宫殿)
1.将关键词,按顺序代入身体的各个部位。(头发,眼睛,鼻子,嘴巴,脖子。)
2.将关键词和身体产生联想。(赋予一个夸张的故事。)

 


思维导图:
1.筛选关键词。
2.将关键词分类分组。

记忆宫殿法:(身体钉桩)
1.建立一个自己熟悉的场景。(建筑物、旅行地点、自己家、、)
2.清晰的行走路线。将关键词,按顺序带入场景的部件。
3.沿着路线,将关键词和部件产生联想。(赋予一个夸张的故事。)
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